双人漫步机可增强下肢的活动能力,提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。gpk电子器材公司生产的双人漫步机外形美观、选材 、、占地面积小、 性强,非常适合健身要求。
双人漫步机适用范围:小区、公园、学校等健身场地。
双人漫步机有助于增强心肺功能及下肢,腰部肌肉力量;下肢柔韧性和协调能力。提高下肢各关节稳定性,对腰肌劳损、髋关节酸痛,下肢活动障碍,肌肉无力,肌肉萎缩等有作用。
双人漫步机的使用方法
1、扶杠太空漫步:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后走动。
2、不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,自然摆动,脚踏踏板,两脚前后走动。
3、双人漫步机锻炼强度:根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。